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【スタミナ弁当】騙されたと思って試してみて‼️豚こま肉と長ねぎの最高にウマいお弁当#1046 #bento #ideas #Japanese

にぎりっ娘。nigiricco

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【スタミナ弁当】騙されたと思って試してみて‼️豚こま肉と長ねぎの最高にウマいお弁当#1046 #bento #ideas #Japanese

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最新刊好評発売中✨ ネット書店特典は終了しました! ▼新刊 ●楽天ブックス https://a.r10.to/hgtfIl ●Amazon https://amzn.to/4dyIj3T ★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから / @nigiricco ★にぎりっ娘の公式ブログ https://nigiricco.com/ ★お弁当に関する注意事項 https://nigiricco.com/itaminikuku 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のメニュー ごはん+しげきふりかけ 油淋豚 ピーマンのおかか生姜醤油和え 黒ごま卵焼き ミニトマト ------------------------------------------ 油淋豚 ------------------------------------------ <材料>  豚こま肉…250g  片栗粉⋯大1〜2 (下味)  塩コショウ…少々  酒…大1/2 (タレ)  長ネギみじん切り⋯40g  生姜みじん切り…15g(または生姜チューブ小1)  にんにくみじん切り⋯1かけ(またはニンニクチューブ小1/2)  砂糖⋯大1/2  しょうゆ・酢・ごま油⋯各大1  鷹の爪⋯1本(お好みで)種を除いて輪切り ※辛いのが苦手な人は入れなくてもOK! <作り方> ①豚こま肉に塩コショウ、酒を振り片栗粉をまぶす。 ②フライパンに油を熱し、1を焼く。中〜強火で表面がカリッと焼けたら裏返す。 ③全体が焼けたら、合わせておいたタレを加えて絡める。 ------------------------------------------ ピーマンのおかか生姜醤油和え ------------------------------------------ <材料>  ピーマン⋯1個70g (調味料)  生姜チューブ…小1/4  しょうゆ…小1/2  かつお節⋯1パック(1.5g) <作り方> ①ピーマン半分に切ってヘタを取り、種とわたごと細切りする。 ②レンジ600wで1分半ほど加熱し、さっと冷水にとって水分を拭き取る。 ③調味料と和える。 ------------------------------------------ 黒ごま卵焼き ------------------------------------------ <材料>  卵…1個  鶏ガラスープの素⋯小1/4  砂糖…小1/2  水…大1  黒ごま⋯小1 <作り方> ①卵を割り、材料全て混ぜ合わせる。 ②フライパンに油を熱し、卵液の1/3を流し入れる。 ③両サイドを内側に折り込み、手前に折りたたむように巻く。 ④残りの卵液の半量を流し入れ、同様に2回繰り返す。 楽曲提供【Pingino】 --------------------  書 籍 -------------------- ★「週末に1時間で5品 ゆるっと作り置きおかず」 重版しました〜!ありがとうございます💕 amazon→https://amzn.to/40RjM4n 楽天→https://a.r10.to/hUP0nK ★「頑張らないお弁当 」~おかずは1品じゃ、ダメですか?~ 11刷重版しました!ありがとうございます♡ Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​ 楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t ★初著書 にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 こちらは電子書籍のみとなります。 Amazon→https://amzn.to/31UQGol ----------------------------------------------  愛用のキッチンアイテム ---------------------------------------------- ★調味アイテム|にぎりっ娘。の公式ブログ https://nigiricco.com/category/item ★favlist 私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】 https://my-best.com/lists/1490 にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】 https://my-best.com/lists/1517 ★楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ※アフィリエイトリンクを使用しています。 ▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ 完売してましたが、50セットのみ再販されました‼ 【にぎりっ娘。監修ハンバーグ&コロッケ】 創業明治33年お肉の専門店 スギモトe-お肉ショップ https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/ 完売しました! MOTHERS編集部 https://mothers-lab.com/family/6984/ #お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox