Как выйти из депрессии с помощью психотерапии? Техники КПТ и не только l №12 Депрессия ‪@evropapsi‬

✅ Узнайте, как самостоятельно выйти из стресса и выгорания с помощью 2х-часового мастер-класса в записи (лекции и методические материалы): https://evropapsi.com/depressia 🤓 🤝 В гостях врач-психиатр, психотерапевт Арсений Барилов. Говорим о том, как психотерапия может помочь вылечить депрессию. Разделы видео: 03:17 - методы психотерапии при депрессии 06:27 - типичные ошибки депрессивного мышления 09:11 - мастер-класс при выгорании, стрессе и депрессии 11:17 - на каких стадиях депрессии помогает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) 12:57 - длительность КПТ при депрессии 17:33 - резистентность к КПТ/ когда психотерапия не действует 18:40 - что такое поведенческая активация 21:55 - работа с мотивацией и преодолением сопротивления в психотерапии депрессии 24:50 - первые действия, с чего можно начать выходить из депрессии 26:49 - нужно ли ставить глобальные цели, а не только выход из депрессии как цель 29:50 - может ли прием антидепрессантов помешать эффективности психотерапии при депрессии 31:10 - техники работы с мыслями 35:13 - как психотерапия по методу КПТ может изменить жизнь? 👩‍🏫 ПСИХОТЕРАПИЯ Ищете проверенного психотерапевта? В моем онлайн-центре психотерапии работают специалисты, которых я выбрала лично. 🌍 Записывайтесь на сессии психотерапии здесь: https://evropapsi.com/ 📲 Следите за обновлениями в соцсетях: ✅ Instagram:   / romelsofya   ✅ Telegram: https://t.me/sofiaromel ✅ TikTok:   / sofiaromel_oficial   #депрессия #психотерапия #кпт