Почему я перешел с калистеники на работу с отягощениями

Приобрести мою гибридную программу можно здесь: https://fitnessfaqs.com/product/hybrid/ Привет, меня зовут Даниэль Ваднал, я тренер по калистенике, физиотерапевт и создатель FitnessFAQs. Имея более 17 лет опыта тренировок и более 400 миллионов просмотров на YouTube, я предлагаю гибридный метод, сочетающий упражнения с собственным весом и силовые тренировки для создания гармоничного телосложения.