الخطوة الرابعة في التعافي | جرد الاستياء والمواقف | ميكانيزم نفسي | محمد زكي #التعافي #تطوير_الشخصية

في هذة الخطوة نناقش فيها كيفية عمل الجرد نري أين موضعنا ونري أين كنا وماذا كان شعورنا في المواقف و الأحداث الجرد خطوة هامة فالتعافي فهي ترينا كيف كنا غاضبين مستائين من المواقف والأشخاص والظروف الخطوة الرابعة تحس علي عمل جرد للخوف والمشاكل والاذي لكي يبدأ التعويضات فيما بعد الخطوة الرابعة بعد الانتهاء منها سوف تنظر للامور بنظرة مختلفة وتعبر للحياة من جديد ان شاء الله #اكسبلور #ميكانيزم #تطوير_الذات #نفسي #تطوير_الشخصية #محمد_زكى