Тренировка bbarre less с Трейси Маллет

Осмелитесь ли вы попробовать меньше упражнений Barre? Давайте повысим частоту сердечных сокращений и укрепим мышцы кора — и самое главное? Вам понадобится только вы сами! Вперед! Любите Barre? СТАНЬТЕ ИНСТРУКТОРОМ СЕГОДНЯ: http://bit.ly/2lcygbQ Курсы проходят по всему миру! Хотите более длительные тренировки, челленджи и календари для скачивания? Загляните в мой Pilates Barre On Demand! Я добавила туда более 100 тренировок! 💙 14-дневная бесплатная пробная версия: http://bit.ly/pilatesbarreondemand 💙 Скачайте приложение: http://bit.ly/pilatesbarreondemandapp Сочетайте эту тренировку с другой моей любимой: ♡ Тренировки для пресса:    • Standing Ab Workout: 6 Minute Abs & Never ...   ♡ Тренировки по пилатесу:    • Pilates Abs   ♡ Тренировки для ягодиц в стиле барре:    • 10 min Booty Barre HIIT Interval Workout a...   ♡ Тренировки для ягодиц и бедер:    • Inner & Outer Thigh BLAST - VALENTINE'S DAY   Свяжитесь со мной в социальных сетях ♡ Instagram: https://bit.ly/2tuldqU ♡ Twitter:   / traceymallett   ♡ Facebook: http://bit.ly/TraceyMallettFB ♡ Pinterest: http://bit.ly/TraceyMallettPIN ♡ Вебсайт: http://traceymallett.com __________________________ МУЗЫКА: http://www.purple-planet.com ________________________ Вам бы пригодился план питания? А план тренировок? А целая программа? Так и думала! Получите мою БЕСПЛАТНУЮ 10-дневную программу для преодоления плато здесь: traceymallett.com/freeprogram Хотите быструю тренировку для отдыха, которую можно выполнять без какого-либо оборудования и которая фокусируется на всех зонах (пресс, руки, ноги), которые вы видите на пляже :-) ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: http://bit.ly/TraceyMalletYT Свяжитесь с Трейси Маллетт и Booty Barre онлайн: Поставьте лайк на FACEBOOK: http://bit.ly/TraceyMallettFB Подпишитесь на TWITTER: http://bit.ly/TraceyMallettTWT Подпишитесь на PINTEREST: http://bit.ly/TraceyMallettPIN Подпишитесь на INSTAGRAM: http://bit.ly/TraceyMallettINSTA Посетите веб-сайт BOOTY BARRE: http://bit.ly/BOOTYBARRE Приведите себя в форму сегодня с Трейси Маллетт и Booty Barre: BOOTY BARRE ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: http://bit.ly/1gcMjWJ BALLETT BOOTY BARRE: http://bit.ly/1meHh1n PILATES SUPER SCULPT: http://bit.ly/1orJAwv РУКИ И ПРЕСС: http://bit.ly/1dpav86 TOTAL NEW BODY: http://bit.ly/NHe1kz CARDIO LEAN: http://bit.ly/1meHzoY CARDIO MELT: http://bit.ly/1iTDH7S TOTAL BODY FAT BRUNER: http://bit.ly/1gdAUGh TOTAL BODY CALORIE BLAST: http://bit.ly/1eTZmxv Беременны? Система 3-в-1 для беременных: http://bit.ly/1eTYzwG Верните себе прежнюю форму: http://bit.ly/1eTYFEB Избавьтесь от жира на животе: http://bit.ly/MhFYi3 Подготовка к беременности: http://bit.ly/1hhEYZ3 Хотите преподавать Booty Barre? Узнайте больше: http://bit.ly/1c3K9as Проведите курс: http://bit.ly/1dpfANE О Трейси Маллетт и Booty Barre: Всемирно известный эксперт по фитнесу и оздоровлению Трейси Маллетт продолжает совершать революцию в мире упражнений благодаря своим техникам, меняющим тело, разработанным специально для людей, испытывающих нехватку времени, и созданию невероятно популярной тренировки «The Booty Barre» — все более востребованной среди знаменитостей. Благодаря своей заразительной харизме, хорошо продуманным тренировкам и экспертным знаниям в области комплексной физической подготовки, Маллетт успела поработать телеведущей, писательницей и создательницей бестселлеров — DVD-дисков с танцевальными и фитнес-программами. Продав более миллиона копий своих дисков, Маллетт является международным экспертом в области фитнеса и оздоровления, танцовщицей, хореографом и мастером-инструктором по пилатесу, преподающим по всему миру. Маллетт владеет собственной фитнес-студией и студией пилатеса в Лос-Анджелесе и в настоящее время сертифицирует тренеров по всему миру по методике «The Booty Barre». Она также является сертифицированным персональным тренером и инструктором групповых фитнес-программ от Американской ассоциации аэробики и фитнеса (AFAA), а также сертифицированным спортивным диетологом от Национальной ассоциации спортивного питания (NASN), сертифицированным инструктором по пилатесу BASI, инструктором Pilates Method Alliance и инструктором Gyrotonic 1-го уровня.