CUM SĂ TRĂIM MAI MULT. PĂRINȚII, MODELE DE LONGEVITATE PENTRU COPII Părinți CuMinți 50

„Părinții sunt modele de longevitate pentru copii.” (Dr. Roxana Voica) Ce sunt antioxidanții, unde îi putem găsi și care este importanța lor pentru organismul omului? Cum să creștem diversitatea alimentară a copiilor noștri? Cum se dezvoltă anxietatea și fixismele alimentare ale copiilor? Care sunt beneficiile medicale ale condimentelor și mirodeniilor pentru copii? Invitata de astăzi a podcastului Părinți CuMinți este dr. Roxana Voica, gastroenterolog, specialist în microbiom și longevitate. În acest episod vom afla cum putem introduce treptat carnea în alimentația bogată a copiilor și cât de esențial este intestinul, considerat a fi „al doilea creier” al omului. Alături de Oana Moraru, fondator de școală, autoare de cărți și specialist în parenting, și Simona Gherghe, vom învăța tehnici și lucruri esențiale care ne vor ajuta să devenim părinți mai buni pentru copiii noștri. De asemenea, vom descoperi cum anume ne putem îmbunătăți procesul de digestie prin tehnici de meditație. Nu uita că săptămâna aceasta, pe data de 23 noiembrie 2024, la Teatrul Elisabeta din București, te așteptăm la prima Conferință Părinți CuMinți, un podcast live interactiv și la lansarea celei mai recente cărți scrise de Oana Moraru. 0:00 - Intro 1:00 - Dr. Roxana Voica. Părinții, modele de longevitate pentru copii 7:20 - Longevitatea, calitatea relațiilor și noua perspectivă asupra vieții 10:52 - Intestinul, al doilea creier al omului 11:22 - Microbiomul în viziunea lui Tim Spector 15:12 - Antioxidanții, rolul și importanța lor pentru organism 24:50 - Cum se dezvoltă anxietatea și fixismele alimentare la copii 26:09 - Cum să creștem diversitatea alimentară a copiilor noștri? 30:25 - Modificarea apetitului alimentar al copiilor 33:20 - Disbioza alimentară 40:53 - Cum introducem carnea în alimentația bogată a copiilor? 48:00 - Beneficiile medicale ale condimentelor și mirodeniilor pentru copii 58:00 - Cum ne putem îmbunătăți procesul de digestie prin meditație 1:04:28 - Constantin Lomaca - Profesor autentic. Repere și perspective #zunivers #podcast #PărințiCuMinți #parinticuminti #oanamoraru #simonagherghe ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE PODCASTURI ZUnivers: 🟩 https://bit.ly/Subscribe_ZUnivers ZUnivers Podcasts ONLINE: 🟩 Website - https://ZUnivers.radiozu.ro 🟩 SPOTIFY - https://spoti.fi/3hcMbzK 🟩 YOUTUBE -    / @zuniverspodc.  . 🟩 FACEBOOK -   / zunivers.pod.  . 🟩 INSTAGRAM -   / zunivers.po.  . Oana Moraru ONLINE: 🟩  / oneamonic   🟩  / oanamoraru_educational   Simona Gherghe ONLINE: 🟩  / simgherghe   🟩  / simgherghe