腕は自分で振るのか？｜キネマティックシーケンス 04/10【レッスン編・4K】

M & M GOLF LAB｜レッスン編 キネマティックシーケンス・全10回シリーズ 体で振れと教わり、腕を動かさないようにしているのに、ボールが飛ばない。今日は腕が受け取る動きと自分で作る動き、両方の役割を整理します。 ボールの当たりが改善するなら、その動きには腕の仕事が確かに含まれています。 腕は体幹の動きから影響を受けながら、自分自身でも力を発揮します。『腕を振るな』でも『腕だけ振れ』でもなく、胸郭と腕とクラブが球へ戻る協調が重要です。 できた動きを増やすより、次回の練習に残す意識を一つ選んでください。 【チャプター】 00:00 腕の役割 02:33 連動の物理 05:04 腕のタイミング 07:25 ドリルと判定 【参考資料】 TPI: Kinematic Sequence Revisited https://prod-deploy.mytpi.com/article... Lee et al. (2026), The effects of different kinematic sequences of the elite golf swing on clubhead speed https://journals.sagepub.com/doi/10.1... note：https://note.com/aratani Tips：https://tips.jp/u/mm-golflab 本動画にはAI生成・編集による画像と合成音声を使用しています。図解・グラフは仕組みを説明する概念図で、実演者の動きを測った実測データではありません。 #ゴルフ #キネマティックシーケンス #MMGolfLab