【Day127】　家トレ　背中・二頭の日

■今日のメニュー 　・チンニング 　・デッドリフト 　・インクラインバーベルロー 　・アームカール 　・インクラインダンベルカール 　・プリーチャーカール （目次） 00:00　オープニング・今日のメニュー 00:52　チンニング 02:36　デッドリフト 05:03　インクラインバーベルロー 06:20　アームカール 08:16　インクラインダンベルカール 10:19　プリーチャーカール 14:01　けっかはっぴょ～ #家トレ#トレーニング#ホームトレーニング#ダンベル#バーベル#背中トレ#腕トレ