Программа растяжки вне льда для фигуристов

**РАЗБЛОКИРУЙТЕ СВОЙ 7-ДНЕВНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД В МОЕМ ПРИЛОЖЕНИИ** https://my.playbookapp.io/coachmarysk... **БЕСПЛАТНОЕ ВВЕДЕНИЕ В ТРЕНИРОВКИ ВНЕ ЛЬДА*** https://coachmaryskating.myflodesk.co... Комплекс упражнений на растяжку всего тела для фигуристов! Мои любимые упражнения на растяжку для повышения гибкости, для более высоких спиралей, раскрытия тазобедренных суставов и т. д. Подробнее на http://www.coachmaryfigureskating.com. #фигурноекатание #катаниенафигурах **ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕМУ VIP-СПИСКУ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ О МОИХ НОВЕЙШИХ КУРСАХ** https://www.coachmaryfigureskating.co... **БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ** http://www.coachmaryfigureskating.com... **ВИРТУАЛЬНЫЕ И ДЕНВЕРСКИЕ УРОКИ ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ** https://www.coachmaryfigureskating.co... **КУПИТЕ МОИ НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ ДЛЯ КАТАНИЯ** https://www.amazon.com/shop/coachmary... **ГРУППА #COACHMARYFIGURESKATING В FACEBOOK** http://bit.ly/2IPByOm Эти видеоуроки по фигурному катанию — дополнительный ресурс для улучшения ваших результатов. Всегда следуйте советам и тренируйтесь под пристальным наблюдением своего тренера по фигурному катанию :) Помогите мне распространять мои видео, поставив лайк и подписавшись на мой канал и страницы в социальных сетях! Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ: *Instagram:   / coachmaryskating   *Email: mary@coachmaryfigureskating.com для уроков фигурного катания (я преподаю в Колорадо!), вопросов, предложений по видео, предложений по видео или просто чтобы поздороваться! Уроки по вращениям на фигурном катании: http://bit.ly/2OOf3PR Уроки по прыжкам на фигурном катании: http://bit.ly/2Z2mFlY Уроки по фигурному катанию для начинающих: http://bit.ly/2ZVIq49 Уроки по фигурному катанию вне льда: http://bit.ly/2yXRxp3 ОБО МНЕ: Привет! Меня зовут Мэри, я помощник врача и тренер по фигурному катанию. Моя цель — поделиться своей огромной страстью к фигурному катанию (я бывшая фигуристка!) со всеми! Заходите на мой канал, чтобы посмотреть уроки по фигурному катанию, тренировки вне льда, информацию о медицине и многое другое. Обязательно подписывайтесь! Спасибо всем за вашу поддержку! :)    • Off-Ice Stretching Routine for Figure Skaters