【人混みで疲れる】「体が重い」の正体とは？東洋医学で考える「邪気」と血流の関係

人混みに行くと「どっと疲れる」「体が重い」と感じることはありませんか？ 東洋医学の「邪気」という考え方を、自律神経や血流、身体の緊張という視点からわかりやすく解説します。 疲れた心と身体を整える呼吸法やチベット体操についてもご紹介します。 #人混みで疲れる #体が重い #邪気 #東洋医学 #自律神経 #血流 #呼吸法 #チベット体操 #心と身体を整える #疲労解消