4 DESAYUNOS DULCES 🥞🥛🍌 | Fáciles y saludables

✨ ¡Hola! Bienvenidos a The Nutri Edit! En este video te comparto 4 recetas saludables, fáciles y deliciosas, altas en proteína, perfectas para desayunos, snacks o simplemente para cuando quieres comer algo rico sin complicarte. ✨ 👩‍🍳Si preparas alguna de las recetas, cuéntame en los comentarios cuál fue tu favorita. Y no olvides suscribirte a The Nutri Edit para más recetas saludables, fáciles y ricas. 🥛🫐 1. PUDÍN DE CHÍA Ingredientes: ● 30 g de Chia ● 100 ml de leche deslactosada ● 20 g de granola ● 150 g de frutos rojos ● 2 cucharadita(s) de tu endulzante favorito ● 100 g de yogurt griego Información nutricional por porción:🔥 Calorías: 375 kcal💪 Proteína: 19 g🍞 Carbohidratos: 42 g🥑 Grasas: 15 g 🍑 🥞4. HOT CAKES Ingredientes: ● 1/2 plátano ● 2 huevo(s) ● 100 g de queso cottage ● 30 g de avena ● 1 cuch de canela, vainilla y polvo de hornear ● Endulzante de tu preferencia ● 15 g de nueces ● 1/2 durazno ● 1 cuch de miel Información nutricional por porción:🔥 Calorías: 441 kcal💪 Proteína: 27 g🍞 Carbohidratos: 40 g🥑 Grasas: 21 g 🍌🥛 3. SMOOTHIE CREMOSO Ingredientes: ● 200 ml de leche deslactosada ● 25 g de hemp ● 100 g de queso cottage ● 1 plátano ● 1 taza de espinaca ● Hielo al gusto ● Endulzante al gusto Información nutricional por porción:🔥 Calorías: 396 kcal💪 Proteína: 25 g🍞 Carbohidratos: 37 g🥑 Grasas: 20 g 🍓 🍞2. CHESEE CAKE Ingredientes: ● 100 g de yogurt griego sin azúcar ● 80 g de queso cottage ● 1 huevo ● 30 g de avena ● 8 ml de ghee ● 30 g de frutos rojos ● 1 cucharadita(s) de polvo de hornear, canela y vainilla ● 1 limón Información nutricional por porción:🔥 Calorías: 382 Kcal💪 Proteína: 24 g🍞 Carbohidratos: 32 g🥑 Grasas: 18 g 💌 ¿Cuál de estas 4 recetas quieres que prepare en el próximo video?Déjamelo en los comentarios 👇🏻 Si te gustó este video, suscríbete a The Nutri Edit y acompáñame en este espacio donde hacemos que comer saludable sea fácil, rico y bonito. ✨ ¡Nos vemos en el próximo video! 🫶🏼 Pd: La información nutricional es aproximada y puede variar dependiendo de las marcas y cantidades utilizadas. #altoenproteína #desayunosaludable #quesocottage #recetassaludables #recetasfáciles #blueberry