Wenn du das Gefühl hast, nicht mehr zu können, erinnere dich daran | 7 buddhistische Lehren

Wahrscheinlich fühlst du dich gerade nicht traurig und nicht wütend, sondern leer. Das ist ein anderer Zustand, und fast niemand unterscheidet ihn. Ich werde dich in diesem Video nicht bitten, positiv zu denken, dankbar zu sein oder dich zusammenzureißen. Das kostet alles Energie — und Energie ist genau das, was du nicht hast. In diesem Video: warum du überlastet bist und nicht schwach, der zweite Pfeil und warum er mehr kostet als der erste, warum dieser Winter eine Funktion hat, warum aufhören zu verlieren wichtiger ist als anzufangen zu bauen, warum du beim Körper anfangen musst, warum das Maß die nächste Sache ist — und warum es allein zu tragen keine Stärke ist. ⚠️ Wenn es seit Monaten anhält, der Körper nicht mehr mitmacht, nichts mehr Bedeutung hat oder du Gedanken hast, nicht mehr da sein zu wollen: Sprich mit einem Arzt oder Therapeuten. Telefonseelsorge Deutschland und Österreich: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222. Schweiz, Die Dargebotene Hand: 143. Rund um die Uhr. Schreib mir auch nur ein Wort in die Kommentare. ⏱ KAPITEL 00:00 Nicht traurig, sondern leer 01:30 Was ich nicht von dir verlange 03:00 Die eine Unterscheidung, die zählt 05:30 Lehre 1: Überlastet, nicht schwach 10:00 Lehre 2: Der zweite Pfeil 14:30 Lehre 3: Der Winter ist eine Funktion 19:00 Lehre 4: Aufhören zu verlieren