शरीर में गर्मी (Body Heat) के लक्षण और उपाय | Jal Mudra & Acupressure

क्या आपके शरीर में गर्मी (Body Heat) बढ़ गई है? चिड़चिड़ापन, एसिडिटी, अधिक पसीना, सिर दर्द और त्वचा की समस्याएँ इसके संभावित लक्षण हो सकते हैं। इस वीडियो में योगी अरुणानंद मुनि आयुर्वेद की पारंपरिक अवधारणाओं, जल मुद्रा और एक्यूप्रेशर के बारे में बताते हैं। जानिए शरीर में गर्मी और पित्त के संतुलन, पारंपरिक हर्बल मिश्रण, Jal Mudra करने की विधि और एक्यूप्रेशर पॉइंट्स के बारे में। Are you experiencing excessive body heat, acidity, sweating, headaches, irritability, or skin discomfort? In this video, Yogi Arunananda Muni discusses the traditional Ayurvedic concept of Pitta balance, a herbal preparation, Jal Mudra, and acupressure techniques. Learn about common symptoms associated with excess body heat, traditional Ayurvedic approaches to Pitta balance, the herbal preparation discussed in the video, Jal Mudra, and acupressure points. महत्वपूर्ण स्वास्थ्य सूचना: यह वीडियो केवल शैक्षिक जानकारी के लिए है, चिकित्सकीय सलाह या उपचार का विकल्प नहीं। इन पारंपरिक उपायों की प्रभावशीलता के वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं और परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं। पेट में अल्सर, डायबिटीज, सीने में जलन या लगातार दर्द होने पर डॉक्टर से ज़रूर मिलें। मुलेठी (Licorice) ब्लड प्रेशर बढ़ा सकती है और कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकती है। इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें, विशेषकर यदि आपको हाई ब्लड प्रेशर है या आप नियमित दवाएँ लेते हैं। Educational purposes only. Not a substitute for medical advice. Consult a doctor for persistent symptoms. वीडियो उपयोगी लगे तो Like, Share और Subscribe करें। Wishing everyone health, peace, and well-being. — योगी अरुणानंद मुनि 00:00 परिचय: शरीर में गर्मी 00:44 शरीर में गर्मी और सर्दी का संतुलन 01:15 कफ बढ़ने के संभावित लक्षण 01:35 शरीर में गर्मी के लक्षण 02:15 सिर दर्द, पेट, बाल और तलवों की जलन 03:09 पित्त प्रकृति, गुस्सा और व्यवहार 03:56 आयुर्वेदिक उपाय: सौंफ, धनिया, मुलेठी और आंवला मिश्रण 05:16 जल मुद्रा: विधि और समय 05:55 एक्यूप्रेशर पॉइंट्स 06:18 कोहनी के पॉइंट को दबाने की विधि 07:23 हार्ट पॉइंट और विश्राम 08:06 अभ्यास का सही समय और समापन #BodyHeat #Ayurveda #JalMudra #Acupressure #Pitta #शरीर_में_गर्मी #आयुर्वेद