Tomislav Cvitanušić: Teške kosti i „debljanje od zraka„ su izgovori! - (Ne)poznato o ljudskom tijelu

Gost u novoj epizodi podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu je Tomislav Tomo Cvitanušić, alpinista, maratonac, čovjek koji je svoj život posvetio filozofiji zdravlja, pokreta i balansa. Tomo je neko čije iskustvo i znanje inspirišu - ne samo one koji se bave sportom, već svakoga ko želi živjeti kvalitetnije i duže. Razgovor je počeo pitanjem koje mnoge zanima: kako je moguće da osoba u pedesetim godinama funkcioniše kao da je u kasnim tridesetima? Tomo odgovara jednostavno - godine su stvar uma, ali i tijela, jer jedno bez drugog ne ide. Ne možete imati zdrav um u bolesnom tijelu, niti obrnuto, kaže on. I tu dolazimo do ključne riječi - mjere. Sve ima svoju mjeru: i hrana, i trening, i odmor. Danas se sve više govori o dugovječnosti, ali Tomo ističe da nije poenta samo produžiti broj godina, već produžiti kvalitetne godine života. Ono što Tomu izdvaja jeste optimizam. Kaže da danas živimo u najboljem trenutku ljudske civilizacije. Imamo znanje, tehnologiju, slobodu. Ali često zaboravimo da je sloboda i odgovornost. Svako od nas bira kako će živjeti, i kako će stariti. A izbori poput loše ishrane ili pušenja nas često unazade. Kako izgleda priprema za osvajanje Everesta i šta se dešava kad tijelo dođe do krajnjih granica? Da li postoji trenutak kad želiš da odustaneš i kako tada izvući iz sebe ono što ni sam nisi znao da imaš, slušajte i gledajte ove nedjelje. Sviđa Vam se naš sadržaj? Podijelite ga na društvenim mrežama i ne zaboravite se pretplatiti na naš Youtube kanal. Čitajte nas na: https://oslobodjena.ba/ https://www.oslobodjenje.ba https://www.okanal.ba https://www.sport1.ba https://www.mojabih.ba https://www.bhdani.ba Pratite nas na Facebooku:   / oslobodjena     / oslobodjenjeba     / okanalba     / sport1ba     / mojabih.ba     / bhdani   Pratite nas na Instagramu:   / oslobodjenje.ba     / sport1.ba     / okanal.ba     / mojabih.ba   Pratite nas na Twitteru:   / oslobodjenjeba     / okanalba     / sport1_ba   Pratite nas na podcast platformama: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/7GR4yrK... Podcast Index: https://podcastindex.org/podcast/6160997 Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/fbd... TuneIn + Alexa: https://tunein.com/radio/Osloboenje-P... Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/434... Podchaser: https://www.podchaser.com/podcasts/os... Pocket Casts: https://pca.st/6fr6tyo1 Deezer: https://www.deezer.com/us/show/5844717 Listen Notes: https://www.listennotes.com/podcasts/... Player FM: https://player.fm/series/oslobodenje-...