آشتی‌کردن با گذشته | فصل ششم کتاب «پیش از مقاومت»

گذشته را نمی‌توانیم تغییر دهیم، اما می‌توانیم رابطه‌مان را با آن تغییر دهیم. در این فصل از کتاب «پیش از مقاومت»، درباره پشیمانی، بخشیدن خود، پذیرش اتفاق‌های گذشته و رهاشدن از بار خاطراتی صحبت می‌کنیم که هنوز بر زندگی امروز ما تأثیر می‌گذارند. چگونه می‌توانیم از گذشته درس بگیریم، بدون آن‌که در آن زندگی کنیم؟ شاید آشتی با گذشته، آغاز آزادی ما در زمان حال باشد. #رهایی_از_گذشته #پذیرش #آرامش_درون