Как выполнять толчок гири — СМОТРИ ДО КОНЦА

Как выполнить рывок гири одной гирей. Смотрите всё видео, чтобы увидеть паузы, замедленную съёмку и вид сбоку. Чтобы начать тренировки дома с одной гирей, посетите https://go.cavemantraining.com/kbsport