Советы по физической подготовке вне льда от Empowered Performance

Узнайте, как правильно тренироваться для керлинга! Дополнительная информация: Веб-сайт: www.empoweredperformance.ca Электронная почта: Steph@empoweredperformance.ca Instagram: @EmpoweredPerformance Twitter: @Fit_Nut_Curl Youtube: Stephanie Thompson Отказ от ответственности: Используйте информацию, представленную в этом видео, на свой страх и риск. Перечисленные упражнения являются лишь руководством. Всегда консультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо конкретные опасения или вопросы по поводу начала новой тренировочной программы. Всегда уменьшайте количество повторений и вес при изучении нового упражнения и обращайтесь к профессионалу по физическим упражнениям для более индивидуальной программы.