Неделя летних завтраков для моей семьи из 9 человек
Justine Elizabeth
0:00 / 0:00
Неделя летних завтраков для моей семьи из 9 человек
2 264 просмотра · 2 месяца назад
Justine Elizabeth
5,97 тыс. подписчиков
2 264 просмотра · 2 месяца назад
Присоединяйтесь ко мне на неделю простых летних завтраков, где я поделюсь тем, чем кормлю свою семью из 9 человек. От любимых домашних блюд до быстрых и легких утренних перекусов — присоединяйтесь ко мне в этой неделе, полной жизни, ведения домашнего хозяйства и кормления большой семьи.
#мамочкабольшойсемьи #ведениедомашнегохозяйства #семьянаферме #жизньвбольшойсемье #материнство
Подписывайтесь на меня в Instagram https://www.instagram.com/justineeliz...
#мамочкабольшойсемьи #ведениедомашнегохозяйства #семьянаферме #жизньвбольшойсемье #материнство
Яичная лепешка
1 красный перец
1 красная луковица
Соль 1/2 чайной ложки
12 яиц
450 г жареного и нарезанного бекона
Тортильи
Сыр
Нарежьте кубиками красную луковицу и красный перец. Добавьте в сковороду масло и готовьте до мягкости. В большой миске смешайте 12 яиц и 1/2 чайной ложки соли. Добавьте яйца к овощной смеси и готовьте почти до готовности. Добавьте бекон. Подавайте на тортилье, посыпав сыром.
Протеиновые блинчики
1 стакан творога
1 стакан греческого йогурта
6 крупных яиц
2 столовые ложки кленового сиропа
3 стакана свежемолотой пшеничной муки
1 чайная ложка разрыхлителя
6 столовых ложек растительного масла
6 столовых ложек молока
Смешайте влажные ингредиенты погружным блендером. Добавьте сухие ингредиенты и перемешайте ложкой до полного удаления сухих комочков. Выложите в вафельницу и готовьте согласно инструкции к вафельнице.
Запеканка из яиц
18 яиц
2 стакана цельного молока
1 чайная ложка соли
2 стакана нарезанной кубиками вареной ветчины
1/4 стакана зеленого лука
2 стакана тертого сыра чеддер
Смешайте яйца, молоко и соль до однородной массы. Добавьте ветчину, лук и сыр. Выложите в смазанную маслом форму размером 9х13 дюймов. Выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 350°F (175°C) до готовности (примерно час).
Голландские мини-блинчики с клубнично-ревеневым компотом
3 стакана нарезанного ревеня
2 стакана свежей или замороженной нарезанной клубники
2 ст. л. лимонного сока
1/4 стакана сахара
4 стакана остатков закваски
12 яиц
2 ст. л. кленового сиропа
2/3 стакана молока
1 ч. л. ванильного экстракта
1 ч. л. корицы
6 ст. л. кокосового масла
В кастрюле смешайте ревень, клубнику, лимонный сок и сахар. Варите на среднем огне до загустения.
Разогрейте чугунную сковороду до 220°C в течение 10 минут. Добавьте 6 столовых ложек кокосового масла и дайте ему растаять в духовке. В большой миске с помощью погружного блендера смешайте остатки закваски, яйца, молоко, ваниль, корицу и кленовый сироп. Когда смесь станет однородной, вылейте ее в чугунную сковороду. Выпекайте 25 минут. Выньте из духовки и сразу же подавайте, полив сверху ревенево-клубничным компотом и кленовым сиропом.
Овсянка на ночь (большая порция)
4 стакана пророщенных овсяных хлопьев
8 столовых ложек семян чиа
4 стакана молока
1/4 стакана кленового сиропа
1 столовая ложка ванильного экстракта
1/4 стакана греческого йогурта
Смешайте ингредиенты в большой миске. Оставьте в холодильнике на ночь. На следующее утро подавайте с фруктами на ваш выбор, бананами, грецкими орехами и небольшим количеством кленового сиропа.