Come liberare la mente dai pensieri negativi

In questo video ti spiego come liberare la mente dai pensieri negativi attraverso la nostra "rete di protezione". Si tratta di alcuni semplici esercizi con cui puoi fermare qualsiasi pensiero negativo, in ogni tipo di situazione, anche in pochi secondi. Nel video ti spiego anche come riconoscere gli esercizi utili da quelli che ti danneggiano (e che sono purtroppo la maggioranza di quelli che trovi in rete o sui libri di professionisti). Questo video è tratto dalla Masterclass della Scuola di Indipendenza Emotiva: https://diventarefelici.it/masterclass/