Warum du dich selbst verlierst, während du für andere da bist

Hast du das Gefühl, dass du immer mehr und mehr von dir gibst und dabei selbst so oft deine eigenen Grenzen verletzt? Hast du öfter das Gefühl, dass du in Wahrheit hättest Nein sagen sollen, nur um dich in der Situation wiederzufinden, in der du ja sagst, und dich dabei ausbrennst, weil du Zeit, Energie oder Ressourcen gibst, die du in Wahrheit nicht hast? Großzügig zu geben ist eine wundervolle Sache, aber wenn wir übermäßig geben, verbirgt sich dahinter ein verborgenes Bedürfnis. Lass uns gemeinsam in die innere Welt reisen und den Archetypen begegnen, die sich hinter der Selbstschutzstrategie des zu viel Gebens verbergen können und gemeinsam die Schritte entdecken, wie wir dieses Muster verändern können. ➤ Mein Buch: Die Phönixerfahrung: ➤ Amazon: https://amzn.to/3XQUbqq ➤ Thalia: https://tidd.ly/3kLDwWw ➤ Auch als Hörbuch erhältlich: https://amzn.to/47zGine ➤ Webseite: https://www.annevonjahr.com -- ➤ Kanal abonnieren:    / @annevonjahr   ➤ Instagram:   / annevonjahr   0:00 Intro 01:15 Einführung 04:41 Großzügigkeit vs übermäßiges Geben 09:41 Die Co-Abhängige - Die Sehnsucht nach Zugehörigkeit 15:01 Die Süchtige - Die Flucht vor dem Schmerz 17:57 Die Mutter - Geben aus Schuldgefühlen 19:40 Die Märtyrerin - Die Angst vor Macht und Machtlosigkeit 24:47 Der Retter - Retten um sich verbunden zu fühlen 27:41 Der verwundete Heiler - Verstecken der eigenen Verletzlichkeit 29:36 Die Empathin - Vermeidung der eigenen Hilflosigkeit 33:33 Der Weg der inneren Heilung 35:08 Der erste Schritt 36:02 Der zweite Schritt 38:46 Der dritte Schritt 39:49 Der vierte Schritt 41:39 Epilog