No quería morir; quería dejar de sufrir | Mi experiencia. Cómo hablar del suicidio

Esta semana, con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio (10 de septiembre), abrimos una conversación urgente, incómoda pero totalmente necesaria. No es casualidad que hoy decida mostrar mi rostro. Siento que este es un tema del que hay que hablar mirándonos a los ojos, dando la cara y sin escondernos detrás de ningún filtro ni sombra. Hablo desde mi propia experiencia, recordando la etapa en la que atravesé una tentativa de suicidio y esos pensamientos oscuros de los que tan poco se habla. Analizamos la diferencia entre "querer morir" y querer dejar de sufrir, cómo afecta este dolor a la persona que lo vive y el impacto directo en la familia, amigos y allegados que no saben muy bien cómo reaccionar. Hablo también de las señales de alerta, el miedo a nombrar la palabra suicidio, la culpa y la importancia de aprender a preguntar sin juzgar: "¿Cómo estás de verdad?". Si estás pasando por un momento oscuro o tienes a alguien cercano atravesándolo, no cargues con ello en soledad. 📍 Líneas de ayuda gratuitas, confidenciales y disponibles 24/7 (España): 024: Línea de atención a la conducta suicida (para la persona afectada, familiares y allegados). 717 003 717: Teléfono de la Esperanza. 112: Emergencias vitales inmediatas. (Si me escuchas desde otro país, consulta la línea de prevención de tu localidad o acude al centro de salud más cercano). Gracias por estar al otro lado y acompañarme en este episodio. Si este mensaje puede ayudar a alguien en tu entorno, compártelo. 🤍 #SaludMental #PrevencionDelSuicidio #024 #Podcast #SuperacionPersonal