5 RECETTES GOURMANDES de SAUCE HEALTHY (SANS HUILE et VEGAN 🌱 )

Voilà 5 recettes de sauce healthy, sans huile et vegan pour des repas équilibrés (et ultra gourmands). 🎁 Les recettes de cette vidéo sont dans la PowerBox, ta box remplie d’outils pour prendre soin de toi (recettes, carnet métamorphose, guide mobilité, etc.) : https://www.amandineleger.com/powerbox 📱Prends soin de ta forme et de ta santé avec l’app PowerHouse 💜 ➡️ Retrouve : Des centaines de séances et des programmes progressifs de renforcement, HIIT, Pilates, étirements, mobilité et relaxation Plus de 450 recettes saines et gourmandes pour manger sain et équilibré avec plaisir Des guides et formations clés pour approfondir des sujets essentiels : nutrition, métabolisme, santé digestive, perte de poids, périménopause… Et plein de bonus à découvrir sur l’app ✨ L’objectif : te donner les ressources pour agir, mais aussi les connaissances pour comprendre ton corps, faire des choix éclairés et construire une routine qui puisse réellement s’inscrire dans ton quotidien et t’apporter des résultats qui durent vraiment. 🎁 5 jours d’essai (gratuit & sans engagement) pour découvrir l’intégralité de PowerHouse : https://www.amandineleger.com (essai annulable avant son terme en quelques clics depuis l’espace membre) 👉 À regarder pour aller plus loin : Les 3 RAISONS qui vous empêchent d'avoir le VENTRE PLAT    • VENTRE PLAT : Les solutions EFFICACES et D...   3 RECETTES HEALTHY ET RAPIDES meilleures que toutes vos LUNCH BOX    • 3 RECETTES HEALTHY ET RAPIDES meilleures q...   4 RECETTES pour un PIQUE-NIQUE HEALTHY RÉUSSI    • 4 RECETTES pour un PIQUE-NIQUE HEALTHY RÉU...   °°°°°°°°°°°°°°°°° DANS CETTE VIDÉO °°°°°°°°°°°°°°°°° On est d’accord, une bonne sauce peut littéralement changer toute la saveur d'un plat et le rendre particulièrement délicieux 😋 MAIS elle peut aussi le rendre particulièrement malsain car la plupart des sauces que l'on trouve en magasin ont des listes d'ingrédients à rallonge. Que ça soit les vinaigrettes pour la salade, celles pour les burgers, les pâtes, les sandwichs, les wraps, les rouleaux de printemps et j'en passe.. ces sont pleines d’huiles ultra transformées, de sucre, de sel et autres additifs, qui ne les rendent pas très bonnes pour la santé. Aujourd'hui je te propose donc 5 #recettes ULTRA simples, faciles et à rapides à faire pour agrémenter tes repas d’une bonne #sauce #healthy , bonne pour ta santé. Gros bisous et bon appétit ! 🍴 Au programme de cette vidéo : 00:00 Intro : 5 recettes de sauce healthy 01:06 Spicy Cashew Cream 05:57 Green Sauce Vegilicious 09:20 Avocado Dressing Vegilicious 11:39 Sauce Gingembre Cacahuète 14:05 Sauce Tahin Miso °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Suis-moi sur Instagram:   / amandineleger   (@amandineleger) Abonne-toi pour ne pas rater les prochaines vidéo ➡️https://bit.ly/3lrzUr6 Musique: www.epidemicsound.com