Stres, vzorci in knjiga "A to je vse kar je?" Tina Bončina o življenju I Na polno prazno #1

Stres, vzorci in knjiga "A to je vse kar je?" I Tina Bončina o življenju (in lončnicah) | Na polno prazno #1 Dobrodošli v prvi epizodi prenovljenega podcasta "Na polno prazno"! Tokrat gostim Tino Bončino, zdravnico, psihoterapevtko in avtorico knjige A to je vse kar je?. V pogovoru sva raziskovali: 🌀 kako prepoznati in presekati destruktivne vzorce, 😷 kakšne dolgoročne posledice je pustila korona 🤯 kako stres vpliva na naše življenje in odnose, 👶 kako otroci oblikujejo starše (in ne le obratno), 🌱 zakaj se lahko veliko naučimo od lončnic, In še mnogo več! 00:00:00 Intro 00:03:11 Vpliv korone 00:10:56 Oglas Psihopomp 00:11:49 (Ne)zaključeno obdobje 00:16:35 Težko tudi pomeni možno 00:17:54 Toleranca do neprijetnosti 00:19:33 Instant gratifikacija 00:21:35 Ne čakamo več 00:22:49 Terapija in boljše poznavanje 00:24:50 Logosinteza 00:26:26 Gledamo z možgani in referenčne vrednosti 00:27:56 Referenčne vrednosti "po kmečko" 00:29:00 Terapija popravi referenčne vrednosti 00:31:53 Pozitiven vpliv ločitve 00:32:36 Razmislek o samomoru, zdravi nazori in preboj 00:37:12 Koraki do zdravja 00:37:46 Kje je Lona danes? 00:38:22 Branje knjige "A to je vse kar je?" 00:39:06 Fakultetno obdobje Tine 00:44:29 Tinine prednosti pri izvajanju terapije 00:45:53 Izzivi pri vpisovanju na "faks" 00:47:12 Ameriški "Pre-med" sistem 00:48:06 Nevarnosti kariernega "mindseta" 00:51:54 Ali je mogoče odrasti brez nefukncionalnih vzorcev? 00:53:30 Strah "poškodovati" lastne otroke 00:54:36 Ko otrok postane "projekt" 00:55:23 Starš oblikuje otroka in OBRATNO 00:58:08 Zdravi nazori vzgoje otrok in "ta težek del" 01:01:10 Kako do teh nazorov v naših časih? 01:02:24 Nauki in zdravilnost narave 01:03:55 Današnji življenjski slog in zdravje 01:05:35 "Winter Arc" in novoletne zaobljube 01:08:08 Kako razumemo telesno aktivnost in stres? 01:10:19 Skrivnosti prispodobe "Lončnica" 01:12:15 Zaključek Če se kdaj vprašaš, ali je to res vse, kar je, ali pa se počutiš na polno prazno, je ta epizoda zate! Prisluhni iskrenemu in navdihujočemu pogovoru. Ne pozabi se naročiti na kanal in deliti svoje misli v komentarjih! ❤️ Povezava do Tine Bončine in njene knjige: 👉https://emka.si/products/a-to-je-vse-... #podcast #psihoterapija #Tinabončina #mentalhealth