Как защититься от прохода в две ноги: советы от Фираса Захаби

Всемирно известный тренер по ММА Фирас Захаби демонстрирует очень отличную защиту от тейкдауна двумя ногами, когда вы стоите спиной к клетке/стене. YouTube-канал тренера Фираса ►   / tristargymcanada   Instagram-аккаунт тренера Фираса ►  / firas_zahabi   ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО БОЙЦАМ ►http://bit.ly/1APnzvw СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ: Facebook | http://bit.ly/fightTIPSFacebook Twitter | http://bit.ly/fightTIPSTwitter Instagram | http://bit.ly/fightTIPSInstagram