יוגה לבוקר נפלא- 50 דקות תרגול ברמה בינונית+ | יוגה עם סופיה |

הפעם יש לנו תרגול יוגה לכל הגוף באורך מלא של 50 דקות. התרגול משלב יוגה עם תרגילים מעולמות שונים - כושר, טאי צ'י ועוד. מתאים לרמה בינוניצ ומעלה, שימו לב לתרגל בהקשבה ובתשומת לב. להעברת 'דאנה' - נתינה לפי נדיבות הלב עבור התרגולים - 0547622626 ביט/פייבוקס (לכתוב בתיאור דאנה ואת השם שלכם) ---------------------------------------------------------------- בואו להיות חברים שלי גם מחוץ ליוטיוב: 🪷 קב' ווטסאפ שקטה עם עידכונים על הסדנאות והריטריטים הקרובים עם סופיה - chat.whatsapp.com/FGjxnDhGVeP9uBvMVSeevp 🪻מוזמנים לעקוב אחריי גם ברשתות החברתיות: ☀ פייסבוק - https://www.facebook.com/profile.php?... ☀ אינסטגרם - instagram.com/sophia.eppel.yoga