تعلم تمارين تجعلك صاحب ليونه ومرونه قويه/النسر جابر

تابع نسر الكونغ فو علي الفيس بوك   / eaglekungfu0   هنا جزء من التمارين المهمه جدا للاعبي الجمباز والرياضات الاخري فهذه التمارين لبد من الاستمرار في ممارستها لكي تكون صاحب مرونه وليونه في جسمك مرتفعه بتمنالكم التوفيق Here's part of the very important exercises for gymnasts and other sports These exercises LAPD to continue to exercise in order to be flexible and supple owner in your body are high