كسر عظمة الرسغ

كسر عظمة الرسغ من الكسور الشائعة خصوصا اذا الشخص تعرض لطيحة، هذا الكسر ممكن تاهيله يطول حسب نوعية الكسر ، و اغلب المرضى راح يشتكون من الم في الرسغ اثناء تحريك اليد و راح يكون في قصور في المدى الحركي بعد. السير المطاطي: https://rebalance.bh/product/long-res... الكرة للترخية: https://rebalance.bh/product/therapy-... و هذا الرابط لبرنامج اسفل الظهر برنامج تقدر تتبعه ٣ اشهر او حتى اكثر انك تقوي عضلات الظهر و العضلات الثانية المهمة الي تكون متاثرة ،في كل مرحلة راح يكون في تفصيل للتمارين وتدرج ، هذي التمارين تناسب الكل وحطينا تبسيط لكل تمرين عشان يتناسب مع الجميع https://rebalance.bh/product/lower-ba... لا تنسون اللايك و الـ subscribe وتابعوني على انستغرام لمواضيع يومية 😎 https://instagram.com/ahmedalanzoor?i...