Prosty zestaw w formie EMOM | Pomysł na trening

Połączenie podciągania na drążku ze skakanką. To forma treningu idealna pod biegi OCR i do budowania siły na zmęczeniu. Przykładowe akcesoria: Drążek - https://dctln.pl/GG9I3ZmyV Skakanka - https://dctln.pl/Mfn1FJjdx Instagram:   / grababiega