الكارديو: قبل ولا بعد التمرين؟

العديد من النقاشات حول الكارديو، لمين؟ ومدته؟ وهل هو أفضل قبل التمرين ولا بعد التمرين؟ . . . KEEY Studio | Wael Karout Show | All Rights Reserved 2022 لإعلاناتكم الرجاء التواصل معنا على الرقم التالي 00963933340021 برامج التدريب والتغذية أون لاين عبر الواتس آب 00963933340021 نادي وائل قاروط دمشق - أوتستراد الزاهرة الجديدة - مقابل مسبق الصنع هاتف: 00963115414020 . . .   / waaelkarout     / waaelkarout   Waaelkarout@gmail.com . . .