Dr. Cezar: Predau fericirea, trăiesc fericirea I Podcast ALTCEVA cu Adrian Artene

Dacă vrei să ne întâlnim față în față, am o veste pentru tine: în perioada 30 martie - 30 mai 2026 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: București, Galati, Botosani, Satu Mare, Oradea, Targu Mures, Deva, Craiova, Arad, Timișoara, Alba Iulia, Baia Mare, Cluj Napoca, Sibiu, Brasov, Iasi, Constanta. Nu poți ajunge fizic la eveniment? Nicio problemă! Acum poți participa din confortul casei tale, direct pe Zoom. Bucură-te de aceleași informații valoroase, indiferent de locul în care te afli! Pentru detalii și înscrieri accesează: doctorcezar.ro/evenimente. . Dacă vrei să ne întâlnim față în față, am o veste pentru tine: în perioada 01 noiembrie - 14 decembrie 2024 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: Sibiu, Brașov, Iași, Timișoara, Cluj-Napoca, Oradea, Baia Mare, Alba Iulia, Târgu Mureș, Craiova, București, Constanța, Brăila și Suceava. Pentru detalii și înscrieri accesează: doctorcezar.ro/evenimente. . . . Ce este fericirea, cum ajungem să o obținem sau cum ne gestionăm emoțiile sun doar câteva dintre subiectele abordate în cadrul podcastului Altceva cu Adrian Artene. 👉 00:00 - Intro 👉 02:45 - Stresul poate fi și benefic 👉 06:52 - Gestionarea emoțiilor 👉 10:55 - Conștientizarea fericirii 👉 16:21 - Cum obținem fericirea 👉 19:00 - ”Inima are creierul său” 👉 22:43 - Rolul lungimii de undă într-o relație 👉 25:21 - Hormonul iubirii, oxitocina 👉 26:38 - De unde ne hrănim cu serotonină 👉 32:04 - Dependența de endorfină: ”E similară cu heroina” 👉 38:55 - Dopamina și ”plăcerile vieții” 👉 47:39 - Bariera din fața fericirii 👉 53:54 - Cum devenim propriul nostru medic 👉 55:09 - Sursele de stres și cum le eliminăm 👉 59:59 - Principalul factor care cauzează cancerul 👉 01:04:54 - Legătura dintre emoții și afecțiunile organelor 👉 01:11:30 - ”Arma” care ucide stresul: mișcarea 👉 01:14:18 - Cardio sau masă musculară? 👉 01:18:35 - Cât trebuie să dormim pentru a ne odihni? 👉 01:22:12 - Magneziul și melatonina din fistic stimulează somnul odihnitor 👉 01:24:43 - Ce mâncăm în perioada postului religios? 👉 01:34:02 - ”Nu există medicament mai bun pentru creier decât postul intermitent” . Fii primul care află despre noile materiale, proiecte și evenimente marca Dr. Cezar! Abonează-te la Newsletter AICI: https://drcezar.ro/newsletter/ . . DISCLAIMER Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate. Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, pasionat de nutriție, sport și psihologie, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași. Anii de formare i-am petrecut în Institutele de Boli Cardiovasculare din Timișoara și Iași, în departamentele de primiri urgențe, ambulator, terapie intensivă, cardiologie intervențională și electrofiziologie. Am participat activ la diverse intervenții terapeutice spectaculoase cum ar fi implanturi de stent, ablații prin radiofrecvență, intervenții chirurgicale pe cord deschis și proceduri de resuscitare. Am fost prezent anual la numeroase congrese, expoziții și cursuri internaționale (Munchen, Paris, Berna, Amsterdam, Koln, Rimini, Marsilia, Roma, etc) pentru a fi la curent cu cele mai importante descoperiri din domeniul sănătății. Adept al principiului primum non nocere - prima dată să nu faci rău - am ales să-mi dedic cariera prevenției, dorind să-i ajut pe oameni să-și îmbunătățească stilul de viață și să-și ia responsabilitatea sănătății în propriile mâini. 👨‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist, pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓 💓www.doctorcezar.ro💓 ☎ +40 799 213 789 📧contact@doctorcezar.ro facebook.com/doctorcezar.ro instagram.com/doctorcezar.ro tiktok: doctorcezar.ro . . . Editare video 🎬Koolgraphy ☎ +40 742 300 805 📧ami.cosmin@gmail.com facebook.com/koolgraphy instagram.com/koolgraphy.ro