Sessizce Tükenenler | Freudenberger ve Burnout

Her şey yolunda görünür, ama içeride bir şeyler çoktan susmuştur. Dinlenince geçmeyen bu yorgunluğun bir adı var: tükenmişlik, bugün bilinen adıyla burnout. Bu videoda tükenmişlik sendromunun ne olduğuna, kimlerin tükendiğine ve bu hâlin hangi küçük, makul adımlarla ilerlediğine bakıyoruz. 1970'lerin başında New York'taki ücretsiz bir klinikte gece yarılarına kadar gönüllü çalışan psikanalist Herbert Freudenberger, bu hâli önce çevresindeki gönüllülerde, sonra kendisinde gördü ve ona bir isim verdi. Onun gözlemleri, tükenmenin bir zayıflık ya da tembellik değil, tam tersine önemseyen ve vermeye devam eden insanların yaşadığı bir şey olduğunu gösteriyor. Belki de tükendiğini hisseden biri, elinde hiçbir şey kalmadığı için değil, verecek bir şeyi olduğu için oradadır. Kaynaklar Herbert J. Freudenberger, "Staff Burn-Out", Journal of Social Issues, 1974 Herbert J. Freudenberger ve Geraldine Richelson, Burn-Out: The High Cost of High Achievement, 1980 #tükenmişlik #burnout #psikoloji #tükenmişliksendromu #kronikyorgunluk #işstresi #ruhsağlığı #duygusaltükenme #iyioluş #kendinitanımak #Freudenberger #Limina Limina, psikolojinin ve felsefenin derinliklerinde dolaşarak zihni, benliği ve gerçekliği şekillendiren görünmez güçleri ortaya çıkarır. Yeni video her hafta.