Послание тем, кого посещают мысли о самоубийстве

Если вы чувствуете себя подавленным, безнадежным или вам кажется, что вы больше не можете продолжать, пожалуйста, посмотрите это видео! Это видео для всех, кто чувствовал себя одиноким, застрявшим в тупике или думал, что ничего никогда не изменится к лучшему. Вы не одиноки в своих чувствах, и ваша жизнь важнее, чем вы думаете. В этом видео я говорю о: Почему ваши нынешние чувства обоснованы, но не являются постоянными Что помогло мне/другим пережить самые темные моменты Что стоит держаться, когда становится слишком тяжело Где найти поддержку, когда вам нужно с кем-то поговорить Вам не нужно нести это бремя в одиночку. ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ: Если вы сейчас испытываете стресс, пожалуйста, поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете: другом, членом семьи, консультантом или местной службой поддержки. Если вы находитесь в Гане: Горячая линия по вопросам психического здоровья в Гане: позвоните по номеру 0800 678 678 (бесплатно) Поговорите с доверенным лицом или посетите ближайшую клинику/больницу. Если вы находитесь за пределами Ганы, вы можете найти горячую линию по адресу https://findahelpline.com/ В комментариях, если вы чувствуете себя в безопасности, расскажите мне, через что вы проходите. Я читаю каждый комментарий. Вы здесь не одиноки. #психическоездоровье #вынеодиноки #психическоездоровьеважно #надежда #выважны