TABLA PILATES BOARD EN CASA | Clase Full Body Completa - Entrenamiento de Cuerpo Entero By GIOPETRA

Una clase completa de Pilates Board para trabajar todo el cuerpo de manera integral. En esta sesión vas a combinar ejercicios para tren superior, tren inferior y core, activando diferentes grupos musculares y trabajando fuerza, estabilidad, control y movilidad. Ideal para realizar una rutina completa y dinámica. Prepará tu Pilates Board y empezamos. Si aún no lo tenes, conseguilo en nuestra web www.giopetra.com Seguimos en Instagram: @giopetraarg Profesora: @solmalone.yogaypilates Espacio: @esmeralda.wellness