えっ、フットワークを支配するのは“姿勢”だった？

ちょっと説明不足のところ多かったし、わかりづらくなってしまいましたかもしれません、すみません。 内容がすべて100％理解しなくて構わないです。陳の卓球旅行の第一章では卓球の基礎原理に近い内容になってます。基礎は一番簡単だと認識されているが、実は一番難しい部分だと思ってます。私の内容はもちろん100％正しいではありません、私の動画を見る時に、ぜひ、あれ？こいつの話本当に真実ですか？という気持ちで見てください（特に青少年期の方々）、反論待っています。 技術と練習メニューは第二章から解説していく予定です。 次の内容はまだ第一章の内容：卓球の性質と回転ですので、よろしくお願いいたします。 参考文献 Henry, S. M., Fung, J., & Horak, F. B. (2001). Effect of stance width on multidirectional postural responses. Journal of Neurophysiology, 85(2), 559–570. https://doi.org/10.1152/jn.2001.85.2.559 → 足幅と姿勢制御 Winter, D. A., Prince, F., Frank, J. S., Powell, C., & Zabjek, K. F. (1996). Unified theory regarding A/P and M/L balance in quiet stance. Journal of Neurophysiology, 75(6), 2334–2343. https://doi.org/10.1152/jn.1996.75.6.... → COM・COP、前後／左右方向の姿勢制御、左右脚の荷重配分 Onuma, R., Masuda, T., Hoshi, F., Matsuda, T., Sakai, T., Okawa, A., & Jinno, T. (2021). Measurements of the centre of pressure of individual legs reveal new characteristics of reduced anticipatory postural adjustments during gait initiation in patients with post-stroke hemiplegia. Journal of Rehabilitation Medicine, 53, jrm00211. https://doi.org/10.2340/16501977-2856 → APA（予測的姿勢調節）、歩行開始前のCOP変化 Honeine, J.-L., Schieppati, M., Crisafulli, O., & Do, M.-C. (2016). The neuro-mechanical processes that underlie goal-directed medio-lateral APA during gait initiation. Frontiers in Human Neuroscience, 10, 445. https://doi.org/10.3389/fnhum.2016.00445 → APA、歩行開始時の左右方向の姿勢調整、初期足幅 Dalton, E., Bishop, M., Tillman, M. D., & Hass, C. J. (2011). Simple change in initial standing position enhances the initiation of gait. Medicine & Science in Sports & Exercise, 43(12), 2352–2358. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e318... → 前後にずらした足位置、荷重移動、推進力、COM速度、歩行開始 ※上記のAPA・COP・COMおよび歩行開始に関する研究は、主に立位・歩行開始を対象とした研究です。本動画では、これらの知見を卓球の準備姿勢を考えるための理論的参考として使用しています。 ※動画内の「一歩目で大まかに入り、二歩目で位置を調整する」という説明およびY軸モデルは、卓球のフットワークを理解しやすくするための教学上の模式化であり、上記文献から直接示された研究結果ではありません。