Masajes post entrenamiento - Parte 2: Boca arriba 🤸🏻‍♂️🤼‍♂️🏃⛹🏻🏃🏊🏾‍♀️

Join this channel to access its benefits: / Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://bit.ly/3spo6Zv #boymassage #sport #postworkoutrecovery Los beneficios de un masaje después del entrenamiento Cuando te acostumbras a darle un masaje a tus músculos con regularidad después de un entrenamiento intenso, se repondrán más rápido y algunos estudios han demostrado que incluso podría apoyar el crecimiento muscular. Un masaje podría aliviar el dolor que se siente después de entrenar y también podría disminuir la inflamación. Y masajear los músculos puede hacerte sentir menos fatigado mientras creas una sensación de bienestar porque se liberan endorfinas como la serotonina. Además, relaja la tensión y mejora la circulación. Una mayor movilidad y flexibilidad de las articulaciones, un tono de piel mejorado y una mayor lucidez mental también están en la lista de posibles beneficios de un masaje. Fuente: https://www.amwayconnections.com/espa.... Gracias por dar "Like" 👍👍👍 , suscribirte y/o compartir este video para seguir creciendo. 🙏🙏🙏 Música intro Borderless Aakash Gandhi Música Video Six Seasons Unicorn heads Fluidscape de Kevin MacLeod Cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...    / @vivemejorbaradero      / @jessegallagher   Video intro fondo Video by Dan Cristian Pădureț from Pexels   / paduretdancristian   https://www.pexels.com/video/a-mixtur... Fondo miniatura: https://www.freepik.es/vectores/flyer - Vector de Flyer creado por starline - www.freepik.es Las imágenes de sesiones son realizadas con modelos contratados, no se muestra a usuarios reales. visitanos en www.vivemejorbaradero.com también en facebook: www.facebook.com/Vivemejorbaradero o contactanos por mail: vivemejor@ymail.com Twitter e Instagram @vivemejorbaradero @viemejorbarad1 Todas las opiniones reflejadas en este canal apuntan a brindar alternativas basadas en la mejor intención y experiencia. Bajo ningún concepto reemplazan la consulta con un profesional o incitan al abandono de tratamientos.