Если вы весь день сидите, выполняйте эти древние азиатские упражнения для разминки бедер и рук / ...

Вы сидите по 8 часов, из-за чего ваше тело сжимается, а нервная система застревает в «режиме рабочего стола»? Пассивной растяжки недостаточно; вашему телу нужно двигаться. Откройте для себя Swai-Show — простую, многовековую азиатскую качель, которая мягко перезагружает вашу нервную систему, начиная с позвоночника. Она активизирует глубокий сон, метаболизм и естественные силы восстановления. Расписание: 00:00 Введение 04:14 Начало упражнений [Smile Beauties: Членство Ими на YouTube] Станьте участником этого канала и получите доступ к бонусам:    / @imis   [Рассылка Ими (БЕСПЛАТНО!)] Я рассылаю бесплатную рассылку с моментами из моей жизни, мелочами, которые я узнаю каждый день, и тем, как я сохраняю душевное равновесие. Воспринимайте это как маленькие искорки, которые скрасят вашу повседневную жизнь. Перейдите по ссылке ниже, чтобы подписаться. [Smile Beauties: Членство Ими на YouTube] https://imisbiganyoga.com/imis-newsle... [Пожалуйста, нажмите здесь для предложений о сотрудничестве и совместной работе!] info@imisbiganyoga.com Отказ от ответственности: Данный контент не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Просмотр, комментирование или подписка на этот канал YouTube не создают отношений между консультантом и клиентом. Заявления о конкретных продуктах, упражнениях или массаже не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения заболеваний или симптомов. Imi's Bigan Yoga рекомендует вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и следовать всем инструкциям по технике безопасности, прежде чем начинать любую программу упражнений или массажа. При участии в любой из этих программ существует вероятность получения физической травмы. Если вы участвуете в этой программе, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.