Моя таблетка на утро: опохмел. Водка на завтрак #водка #утреннийалкоголь #вхлам

Этот эпизод посвящен горькой правде, самооценке, восприятию собственного тела, алкоголю и выбору той жизни, которую вы действительно хотите. Я открыто говорю о неприятной реальности рецидивов, набора веса, отношений и честных разговорах с самим собой, когда мы понимаем, что довольствуемся меньшим, чем заслуживаем. Иногда самая трудная правда — это осознание того, что никто не придет вас спасать — вы должны выбрать себя сами. Я делюсь своими мыслями о самоуважении, физической трансформации, привычках в отношении алкоголя и о том, что происходит, когда алкоголь снова незаметно становится частью вашей обычной жизни. Я говорю о том, как легко нормализовать нездоровые модели поведения — ночные посиделки за выпивкой, потерянные деньги, пропущенная работа, эмоциональное избегание — и насколько это опасно, когда вы перестаете задавать себе вопросы. Я также откровенно говорю о восприятии собственного тела и комментариях людей по поводу набора веса. Мое тело — не общественная собственность. Мое исцеление, мой прогресс и моя трансформация — мои. Но честность важна, и я знаю, что не могу построить жизнь, которую хочу, оставаясь привязанной к привычкам, которые меня сковывают. Этот канал посвящен радикальной честности. Исцеление — это нелегкий процесс. Трансформация не происходит по прямой линии. Иногда это выглядит как неприятные разговоры, жесткие границы и решение, что с меня хватит. Я знаю, что у меня есть сила выбрать другую жизнь — и я выбираю её. Почитайте мои отмеченные наградами мемуары «Другая сторона страха: Мемуары путешественницы» Дженни Ривис на Amazon и посетите мой оригинальный канал Unhidden Heroines, где вы найдете рассказы о путешествиях, аудиокниги и многое другое. Подписывайтесь, и давайте вместе восстанавливаться. #ПутьКТрезвости #ПутьИсцеления #Самооценка #ОткровенноИНастоящее #ЖенщиныКоторыеИсцеляются #ФитнесТрансформация #ПодкастРеальныхРазговоров #ПерезагрузкаЖизни #ДругаяСторонаСтраха #ВосстановлениеСвоейЖизни