Cosa sono gli Yama? Guida completa alla base dello Yoga

Conosci i "10 comandamenti" dello yoga? Scopri cosa sono gli Yama 🔐 Segui le lezioni di yoga SENZA INTERRUZIONI PUBBLICITARIE e partecipa alle LEZIONI DI YOGA IN DIRETTA su YouTube della ⭐️Toyoga Community qui:    / @toyoga_academy   🧘‍♀️Trovi i miei corsi e lezioni di yoga su 👇🏻 https://toyoga.it/ - - - - - - - - - In questo video esploriamo le fondamenta etiche dello Yoga: gli Yama. Spesso ci avviciniamo a questa disciplina attraverso le posizioni fisiche (Asana), ma la vera pratica inizia molto prima, nel modo in cui ci relazioniamo con il mondo esterno e con noi stessi. Gli Yama sono i primi "rami" degli otto stadi dello Yoga descritti da Patanjali e rappresentano una bussola morale per vivere con maggiore consapevolezza, armonia e rispetto. Insieme vedremo: ✨ Cosa sono gli Yama e perché sono fondamentali oggi. ✨ I 5 principi: Ahimsa (non violenza), Satya (verità), Asteya (non rubare), Brahmacharya (continenza) e Aparigraha (non attaccamento). ✨ Come applicare questi insegnamenti millenari nella vita quotidiana. Che tu sia un principiante o un praticante esperto, riscoprire gli Yama ti permetterà di dare una profondità nuova alla tua pratica sul tappetino e, soprattutto, fuori dal tappetino. 🧘 Risorse Utili CORSO SUGLI 8 RAMI DELLO YOGA per approfondire ogni aspetto : https://toyoga.it/courses/gli-8-rami-... - - - - - - - - - 🧘🏼‍♀️ Vuoi andare più in profondità? ➡️ Lezioni e serie complete di yoga, routine e consigli ayurvedici, video lezioni per imparare tecniche di cura personale come massaggi e rilassamento su https://toyoga.it/corsi/ ➡️ Percorso per chi inizia da zero: https://toyoga.it/percorso-principianti/ ➡️ Il mio olio cosmetico naturale multifunzione per massaggiare il corpo, nutrire la pelle e rilassarsi dallo stress: https://toyoga.it/olio-puramente-land... - - - - - - - - - Libri che consiglio sullo yoga: https://www.amazon.it/hz/wishlist/ls/... Il mio tappetino di yoga con 15% di sconto usando il codice TOYOGA15 https://eu.manduka.com/it/collections... - - - - - - - - - ❤️ ISCRIVITI al canale per restare aggiornato su nuove pratiche gratuite ogni settimana e per aiutarci a sostenere la condivisione di yoga per tutti! https://www.youtube.com/channel/UCBDa.. - - - - - - - - - DISCAIMER: Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.