ТОП 3 вправи при БОЛЯХ У СПИНІ. Грижі МОЖНА ВИЛІКУВАТИ без операції? Як обрати ГАРНОГО МАНУАЛЬЩИКА?

🌐Для співпраці та рекламних пропозицій: ✅ irinapilh@gmail.com ✅   / pilh_irina_cooperation   Шукайте нас тут: ⬇️ Instagram Ірини:   / pilh_irina   Instagram SOCclinic:   / soc_clinic   Сайт SOCclinic: https://socclinik.com Instagram Андрія:   / andreymasliy   _______________________ 📌 Ірина Пільх - лікар-стоматолог, засновник, головний лікар та CEO стоматології SOCclinic у Дніпрі. Цей канал – не просто добірка інструкцій "Як чистити зуби". Це цілий простір, де я виступаю в ролі інтерв'юера та експерта і ділюся своїм досвідом роботи 15+ років: ▫️ цікавий та корисний контент для всіх, хто хоче бути здоровим ▫️ найважливіші теми зрозумілою мовою та практичні поради ▫️ розбір цікавих випадків із кабінету стоматолога ▫️ у гостях – ТОПові фахівці зі сфер доказової та anti-aging медицини В Україні за рік померло від рук мануального терапевта 3 людини. Як не стати жертвою та навіщо взагалі займатися поставою? Про це і не тільки говоримо із реабілітологом та мануальним терапевтом Андрієм Маслієм. КОНКУРС на безкоштовний прийом до лікаря мануального терапевта. Умови прості: поставити вподобайку цьому відео, підписатись на ютуб-канал "Баланс Білого", підписатись на наші соцмережі та написати, кого б Ви хотіли бачити наступним гостем нашої програми. 00:00 Початок 01:08 З чим найчастіше звертаються до лікаря? 01:37 Про лікування грижі за допомогою вправ 05:37 Що хрустить в тілі? 08:08 Ортопедичні подушки - маркетинговий хід 09:18 Про систематичне головокружіння 12:33 Про шкоду від мануальної терапії 14:35 Про нахили головою самостійно 15:41 Як розпізнати хорошого мануального терапевта 16:58 Зіркові пацієнти Андрія Маслія 18:43 Хронічні болі на фоні стресу 20:27 Чи можна проводити маніпуляції при гострих болях? 21:50 Лікування Ольги Харлан 22:31 Які вправи можна робити щоденно? 25:55 Чи віддав би лікар дитину в професійний спорт? 26:41 Чи коригується постава у дорослих? 28:16 Про сколіоз 30:04 Про корекцію постави у дитини 30:44 Про сутулість 31:36 Які вправи не варто робити? 34:14 Як шпагат може нашкодити? Щиро бажаю, щоб кожен із вас знайшов на моєму каналі те, що шукає, дізнався про своє здоров'я більше та підходив до цього комплексно.