Lo que el hospital le hizo a MI cuerpo

Si llevas años cuidando a tu hijo con una condición médica compleja y sientes que tu cuerpo ya no es el mismo, esto no está en tu cabeza. Hay estudios que midieron exactamente lo que te está pasando. En este video te muestro la evidencia científica de lo que el cuidado prolongado le hace al cuerpo de una mamá cuidadora: por qué te duele todo, por qué dormir ya no te alcanza, por qué la niebla mental y el agotamiento no se van aunque tu hijo ya esté estable. Y te explico algo que a mí me cambió la vida: no es cuidar lo que nos está enfermando. Es cuidar en alarma permanente. Esa diferencia sí está en tus manos, y al final te dejo 3 herramientas para empezar hoy mismo. Este video es para ti si eres mamá o papá de un niño con cardiopatía congénita, cáncer infantil, una enfermedad renal, autismo, una condición crónica o una enfermedad rara. No importa el diagnóstico: lo que el cuerpo de una cuidadora siente es lo mismo. ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 Lo que sientes tiene nombre 03:30 Lo que te vas a llevar de este video 06:00 La misma herida tardó 10 días más en cerrar 08:20 Por qué tu cuerpo no sale de la alarma 15:00 Las 4 cosas que te agotan todavía más 19:45 La basura debajo de la alfombra 24:15 Las 3 herramientas para empezar hoy 💛 SI ESTÁS PASANDO POR ESTO → Tapping paso a paso para regular el miedo: →   • "La técnica que usé en la UCI cuando no po...   📚 LOS ESTUDIOS QUE MENCIONO · Cicatrización y estrés en cuidadoras — The Lancet, 1995 · Inflamación en cuidadoras a 6 años — PNAS, 2003 · Cuidado y mortalidad — Caregiver Health Effects Study, JAMA, 1999 · Cortisol en madres cuidadoras — Universidad de Wisconsin, 2009 ─────────────── Soy Vane, mamá cuidadora de una niña que lleva tres cirugías a corazón abierto. Este canal es para las madres que acompañan a un hijo con una condición médica compleja. Aquí encuentras información real y la compañía de alguien que ya pasó por ahí — sin positividad falsa y sin frases vacías. Si esto te hizo sentido, suscríbete. No por mí: por ti, para que la próxima vez que no puedas dormir tengas a dónde volver. No tienes que caminar sola. ─────────────── 💛 DONDE MÁS NOS ENCONTRAMOS Acá en YouTube subo un video nuevo cada Domig. Pero si quieres que caminemos más de cerca, te dejo dónde estoy el resto de la semana: 📸 Instagram → @vaneacorazonabierto 👥 Facebook → /vaneacorazonabierto 🌐 Página web → vaneacorazonabierto.com ✉️ Escríbeme → admin@vaneacorazonabierto.com