Warum Sitzen dein „zweites Herz“ ausschaltet | Erfahrungsmedizin | QS24

Ihre Meinung zählt! Hat Ihnen diese Sendung gefallen? Dann freuen wir uns über Ihre Bewertung: 👉 https://qs24.run/bewertungen Was hat die Wade mit Herzgesundheit, Zirkulation und sogar mit unserem gesamten Wohlbefinden zu tun? Sehr viel mehr, als die meisten Menschen ahnen. In diesem spannenden Gespräch mit David Boeger, Physiotherapeut und Begründer der Boeger-Therapie, geht es um das sogenannte „periphere Herz“ — die Muskelpumpe der Wade. Studien und Literatur zeigen, dass ein gut arbeitender Wadenmuskel das Herz-Kreislauf-System deutlich entlasten kann. Doch was passiert, wenn genau diese Muskelpumpe durch Bewegungsmangel, verkürzte Strukturen, Schwellungen oder altes Narbengewebe in ihrer Funktion eingeschränkt ist? David Boeger erklärt eindrucksvoll, warum kurze Schritte, unbewegliche Füße, sitzende Tätigkeiten und gestörte Mikrozirkulation weitreichendere Folgen haben können, als viele vermuten. Dabei wird schnell klar: Es geht nicht nur um die Wade allein. Das Gespräch führt in ein faszinierendes Verständnis des Körpers als vernetztes System. David Boeger beschreibt, weshalb sich Stauungen und Bewegungseinschränkungen nicht nur lokal auswirken, sondern den gesamten Kreislauf, die Gelenke, die Haltung und sogar die Belastung anderer Körperregionen beeinflussen können. Besonders spannend ist seine Erklärung, warum die Ursache häufig nicht dort liegt, wo das Symptom sichtbar wird — und weshalb selbst unsichtbares Narbengewebe, etwa nach Entzündungen, Umknicktraumen oder Operationen, die Zirkulation nachhaltig stören kann. Ebenso zeigt das Interview, warum viele Dehnübungen im Alltag zwar gut gemeint sind, aber oft falsch ausgeführt werden und deshalb nicht die gewünschte Wirkung entfalten. Wer verstehen möchte, warum gute Beweglichkeit kein Luxus, sondern eine Grundvoraussetzung für Gesundheit ist, bekommt in dieser Sendung viele überraschende Denkanstöße. Es geht um venöse Entstauung, Mikrozirkulation, Sturzprophylaxe, Arthrose, kleine und große Schritte — und um die zentrale Frage, wie wir unseren Körper so unterstützen können, dass er wieder besser in Fluss kommt. Eine Sendung, die bekannte Beschwerden in einen größeren Zusammenhang stellt und den Blick auf das „zweite Herz“ im Körper auf eindrucksvolle Weise schärft. Diese Sendung wurde durch die Marke QS24 produziert und ausgestrahlt. ▬ Produktion ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Eine Produktion von #QS24 – Ihr Schweizer #Gesundheitsfernsehen Originalsendung:    • Warum Sitzen dein „zweites Herz“ ausschalt...   Webseite: https://www.qs24.tv/artikel/warum-sit... YouTube-Kanal:    / @qs24   ▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ David Boeger, Physiotherapeut, Begründer der Boeger-Therapie Moderation: Alexandra Wurlitzer Sendungsnummer: Ehol_260303_S3_boeger-p ▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Akademieleitung Schweizer Akademie für Boeger-Therapie Bahnhofstrass 16 CH-8590 Romanshorn Webseite: https://boegertherapie.com/ E-Mail: info@boegertherapie.com Tel.: +41 (0)71 460 14 00 Schmerzfrei und beweglich – iXpending-Buch Neuauflage: https://boegertherapie.com/product-ca... ▬ wikiSana ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Auf wikiSana profitieren Sie nicht nur von werbefreien Sendungen sondern erhalten damit Zugriff auf eine Datenbank von bereits über 6000 Gesundheitssendungen mit vielen exklusiven Beiträgen und einer künstlichen Intelligenz voller ganzheitlich Medizinischem Wissen die Sie auf Ihrem gesundheitlichen Weg in der Recherche tatkräftig unterstützen kann. Werden Sie Teil von wikiSana: https://www.wikisana.ch ▬ Abonniere uns ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unterstützen Sie unsere Arbeit und werden Sie jetzt Kanalmitglied:    / @qs24   Bleiben Sie stets informiert und abonnieren Sie unseren Newsletter unter: https://www.qs24.tv/newsletter Ihre Meinung zählt! Helfen Sie uns, QS24 noch besser zu machen – mit Ihrer Bewertung: https://qs24.run/bewertungen Haben Sie unsere Zeitung den QS24. Gesundheitskompass schon gelesen? Die weltweit erste Gesundheitszeitung, die man lesen, hören oder auch anschauen kann. Eine Zeitung für alle Sinne! https://www.qs24.tv/qs24-gesundheitsk... Kennen Sie schon unseren Gesundheits-Podcast? https://www.qs24.tv/gesundheitskompas... Ihr #QS24 Gesundheitsfernsehen aus der Schweiz 🇨🇭