크로스핏이 뭐라고 매일하는 여성 ( 빌리버 예선이벤트2/보조운동/신디/핸푸/ 1RM / 링머 )

매일 매일 하는 크로스핏 매일 와드가 새롭고 ,,,, 매일 새로운 자극이 … 어제는 하체 오늘은 상체 근육통 매우 매우 힘들지만 맨날 맨날 한다 요즘 사업 시작으로 운동시간이 많이 줄었지만 소쌤이 보조 내주셔서 하니깐 확실히 상체가 강해지고 있다고 느껴진다!! 다치지 말고 보조운동도 열심히 와드도 … 열심히..? 오래오래 계속 하고 싶다!!! #크로스핏 #크로스핏터 #역도 #오운완 #운동 #crossfit #스내치 #풀업 #대회준비 #바머슬업 #역도 #운동브이로그 #운동하는여자 #운동기록 #크로스핏브이로그 #빌리버 #예선전 #운동 #1rm #식단