Японский способ перестать переживать по пустякам

Мы привыкли переживать ещё до того, как что-то произошло. Прокручиваем в голове будущие разговоры, боимся возможных ошибок, пытаемся предусмотреть всё сразу и незаметно тратим огромное количество сил на события, которых может никогда не случиться. #психология #саморазвитие #спокойствие #мотивация #осознанность