EXOTI | Zuzana Klingrová: Jóga a ajurvéda jsou jako sestry. Ke zdraví se můžeme projíst

Zjisti, proč jóga není jen o stojkách a jak se díky ájurvédě projíst ke zdraví, aniž bys musel žít v Indii! 🧘‍♀️🍛 00:00 Úvod a Zuzana Klingrová 02:18 Cesta z USA k józe v Indii 05:13 Ájurvéda: Sestra jógy a vědecké důkazy 07:44 Co jíst? Pravidlo "to záleží" 10:14 Lokální potraviny vs. exotika (Knäckebrot vs. Hummus) 15:58 Očista těla, klystýry a česká legislativa 20:01 Problém hypermobility a "gumoví lidé" 23:54 Chůze, boty a proč běh není pro každého Líbil se ti rozhovor? Dej odběr, ať ti neutečou další Exoti! 🌍 Časopis Lidé a Země plný inspirace kupuj na stáncích nebo na iKiosek.cz