DIGIDI DIGIDI - DJ.ILHAM //TIKTOK VIRAL// SENAM KREASI @sdnpancawati4

PROGRAM SENAM BERSAMA DI SDN PANCAWATI 4 Adalah kegiatan rutin untuk meningkatkan kesehatan fisik & mental, mempererat kebersamaan, serta menumbuhkan disiplin dan semangat belajar, dengan mengintegrasikan gerakan senam seperti Senam Anak Indonesia Hebat atau Senam Sekolah Sehat dengan kegiatan lain seperti sarapan sehat atau jalan sehat, hingga menjadikannya bagian dari budaya hidup sehat di lingkungan sekolah. KOMPONEN PROGRAM SENAM BERSAMA JADWAL: Dilaksanakan rutin, setiap hari Kamis pagi, sebagai pembiasaan mingguan "Kamis Bugar Ceria". PESERTA: Melibatkan seluruh warga sekolah (siswa, guru, dan staf) untuk kebersamaan. INSTRUKTUR: Dipandu oleh guru PJOK atau instruktur profesional untuk memastikan gerakan yang benar dan energik. JENIS SENAM: Menggunakan senam yang populer seperti Senam Anak Indonesia Hebat, Senam Sekolah Sehat (bagian dari Gerakan Sekolah Sehat), atau senam irama (kreasi, aerobik) yang disukai anak-anak. DURASI: Diawali dengan pemanasan, inti gerakan, dan pendinginan, bisa dilanjutkan dengan kegiatan lain. TUJUAN DAN MANFAAT: Kesehatan Fisik: Meningkatkan kebugaran, keseimbangan, koordinasi, kekuatan otot, dan mencegah penyakit. Kesehatan Mental: Mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan menciptakan suasana positif. Sosial & Karakter: Mempererat kekompakan, melatih kedisiplinan, sportivitas, kerja sama tim, dan semangat belajar. INTEGRASI DENGAN PROGRAM LAIN: Gerakan Sekolah Sehat: Menjadi bagian dari program yang lebih luas seperti "Aksi Bergizi" (diikuti sarapan sehat dan konsumsi tablet tambah darah untuk siswi). Gaya Hidup Sehat: Dikombinasikan dengan jalan sehat atau makan bekal sehat untuk edukasi pola hidup aktif dan bergizi. #senambersama #pembiasaan #sdnpancawati4 #disdikbudkarawang #digidigi