Perdonar no es olvidar: 7 pasos para dejar de vivir con rencor

¿Cómo perdonar a alguien que te hizo daño sin justificar lo que pasó ni obligarte a reconciliarte? En este video quiero compartir contigo los 7 pasos que he usado en mis propios procesos de perdón: reconocer lo que ocurrió, permitirte sentir, separar el perdón de la justificación, decidir qué necesitas soltar, cambiar poco a poco la forma en que piensas sobre lo vivido, poner límites cuando sea necesario y darle tiempo al proceso. Perdonar no significa decir que lo que ocurrió estuvo bien. Tampoco significa olvidar, volver a confiar o permitir que alguien siga haciéndote daño. A veces perdonar también implica tomar distancia y elegir recuperar tu paz. El resentimiento puede mantenernos ligados durante años a una persona o a una experiencia que ya pasó. Por eso, más que un regalo para quien te hizo daño, el perdón puede convertirse en una forma de liberarte tú. Cuéntame en los comentarios: ¿qué ha sido lo más difícil para ti a la hora de perdonar? Suscríbete para seguir conversando sobre relaciones, bienestar emocional, comunicación y crecimiento personal. #ElManEstáVivo #Oración #PazInterior #ConfiarEnDios #AlbertoLinero