¿CÓMO SE HACE EL DUELO DE UNA MAMÁ QUE SIGUE VIVA?

¿Cómo puedes extrañar tanto a alguien que todavía está aquí? Mamá sigue viva. Puedes verla. Puedes escuchar su voz. Puedes sentarte frente a ella. Pero, aun así, puedes sentir una ausencia que te acompaña desde hace años. 💔 Porque a veces no extrañamos a la mamá que tenemos… Extrañamos a la mamá que necesitábamos tener. La que nos abrazara cuando estábamos tristes. La que nos escuchara sin juzgarnos. La que nos hiciera sentir importantes. La que nos dijera: “Estoy aquí, puedes contar conmigo”. Y quizás lo más doloroso es que todavía seguimos esperando. Esperando que algún día nos comprenda. Que reconozca lo que sentimos. Que podamos conversar sin terminar heridas. Que finalmente exista esa cercanía que tanto necesitamos. 🤍 En psicología, esta experiencia puede comprenderse como un duelo por una relación emocional que no logramos vivir como esperábamos. Un duelo que no necesita una muerte para existir. Porque también podemos sentir dolor por aquello que nunca tuvimos. Y entonces aparece una pregunta difícil: ¿CÓMO SE HACE EL DUELO DE ALGUIEN QUE TODAVÍA ESTÁ VIVO? Quizás comienza cuando dejamos de negar lo que sentimos. Cuando comprendemos que podemos amar a mamá y reconocer que algunas de sus conductas nos hicieron daño. Cuando aceptamos que su historia puede explicar ciertas dificultades, pero no borra nuestra experiencia. Y cuando comenzamos a construir una vida en la que nuestro bienestar emocional no dependa únicamente de que ella algún día cambie. 💔 Porque a veces el duelo no es despedirse de mamá. Es despedirse de la esperanza de tener exactamente la relación que siempre imaginamos. Y eso también puede doler profundamente. 🤍 NO TODAS LAS AUSENCIAS SON FÍSICAS. ALGUNAS SE SIENTEN INCLUSO CUANDO LA PERSONA ESTÁ FRENTE A NOSOTROS. 💬 Quiero preguntarte algo: ¿Alguna vez has sentido que necesitas a tu mamá, pero emocionalmente no sabes dónde encontrarla? Te leo. 🤍 🎬 En EL VIAJE AL ORIGEN exploramos cómo nuestros primeros vínculos pueden influir en nuestra vida adulta y en las relaciones que construimos. 🔔 SUSCRÍBETE a mi canal de YouTube y acompáñame a comprender esas historias que todavía pueden estar influyendo en tu presente. ✨ Entender tu historia para dejar de repetir patrones. #DueloEmocional #RelacionConMama #MadresEHijas #AusenciaEmocional #HeridasDeInfancia #Apego #PrimerosVinculos #PsicologiaClinica #ElViajeAlOrigen #EntenderTuHistoria #NicolCaamano