La santé mentale des professionnels de santé : défis et stratégies de résilience

Les soirées Webinars du CHEM La charge de travail élevée, l’exposition régulière à la souffrance ou encore les responsabilités de vies humaines sont autant de facteurs qui expliquent que les professionnels de santé sont vulnérables à une dégradation de leur santé mentale et de leur qualité de vie au travail. Dans ce contexte professionnel exigeant mentalement et physiquement, il est essentiel de permettre aux professionnels de santé de protéger leur santé mentale et leur épanouissement au travail. En s’appuyant sur les résultats de l’étude “Le vécu des professionnels de santé au travail” réalisée par le CHEM Santé en début d’année, notre expert Colin VEGAS, psychologue clinicien, psychologie cognitive et neuropsychologie, explorera les facteurs de risques spécifiques à votre métier et vous partagera des stratégies de résilience afin de vous accompagner dans le développement de stratégies cognitivo-comportementales facilement applicables et efficaces au quotidien. Où que vous soyez, formez-vous à votre rythme et améliorez sans attendre votre pratique quotidienne. Connectez-vous à notre site chem-sante.fr et inscrivez-vous dès à présent à ce module indemnisé et habilité DPC. Le site du CHEM - http://www.chem-sante.fr/ Le bilan de compétences du CHEM Santé : https://evenements.chem-sante.fr/bila... 00:00 Introduction 05:06 Les réalités de la santé mentale des soignants 14:56 Identifier les facteurs de vulnérabilité 26:25 Comprendre et développer sa résilience 31:19 Réguler ses émotions et mobiliser le soutien social 43:09 Développer un discours intérieur positif 50:25 Gérer son stress grâce à la respiration 58:30 Poser des limites et préserver son équilibre 1:04:18 Faire le point sur son parcours professionnel 1:11:25 Reconnaître les signes du burn-out 1:17:20 Les messages clés à retenir 1:20:39 Questions-réponses