다이어트 vlog ep.3 | 되찾은 D라인과 맛도리 간식추천

#다이어트 #다이어트식단 #다이어트브이로그 #다이어트레시피 3주만에 인바디 했더니 근육은 늘고 체지방은 빠졌어요 나름 좋은 방향으로 감량중이라 기분이 좋아요~ 앞으로 골격근은 유지 , 체지방은 -2키로 정도로 목표 잡고 식단& 운동 하려구요 🎀 새우 숙주볶음밥 밥 400g, 새우 320g, 계란 4개 마늘1T, 간장2T, 맛술1T, 굴소스1T 숙주 (왕손기준) 4-5줌, 쪽파, 크러쉬드 레드페퍼