Базовые движения в тренировке BMT

ПРИМЕЧАНИЕ: Я знаю, что мои ленты действительно надеты задом наперёд. бьётся лбом об стол Каким-то образом я, должно быть, надел их вверх ногами и не заметил этого за 10 часов подготовки формы, записи и монтажа. Понятия не имею, как я умудрился об этом проговориться, ведь я всегда очень серьёзно отношусь к своей форме. Но, пожалуйста, наслаждайтесь видео! В BMT вам придётся тренироваться ежедневно. В этом видео описываются основные движения, которые вы будете использовать в BMT.